Réévaluation du stress :

Le stress, souvent perçu comme une menace pour notre quiétude, mérite une réévaluation dans notre compréhension de sa nature et de son rôle dans notre vie. Loin d’être l’ennemi, le stress incarne en réalité un mécanisme physiologique fondamental, organisant notre capacité à agir, réagir, et nous adapter. Considérons le stress non pas […]